Photo Challange dag 12

Photo Challange dag 12;
Supplementen.

Mijn supplementen zijn mijn vitamines. ik gebruik verschillende vitamines.

Vitamine E (2 x pd 2);
Vitamine E beschermt cellen tegen schadelijke stoffen. Ons lichaam kan vitamine E niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen.

Vitamine K (1x p week);
Vitamine K (fytomenadion) is nodig voor de bloedstolling. Het komt van nature voor in verse groenten, lever, melk en olie.

Vitamine D (50+ tabletjes, 1 x pd 6);
Colecalciferol is een vorm van vitamine D.  Vitamine D zorgt voor de opname van kalk en fosfaat uit het voedsel. Kalk en fosfaat zijn nodig voor een goede opbouw van botten en gebit.

Vitamine AD (1x pd 5druppels);
Vitamine A (retinol), een vet-oplosbare vitamine, is betrokken bij de weerstand. Het wordt daarom ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Daarnaast speelt het een rol bij de groei, het gezichtsvermogen en de gezondheid van huid en tandvlees. En vitamine D staat hierboven vermeld.

#CysticFibrosisAwareness